Doppelte Maskierung bei Covid: Tipps, Tricks und Masken kaufen

Es ist mehr als anderthalb Jahre her, seit die Centers for Disease Control den Menschen zum ersten Mal geraten haben, Gesichtsbedeckungen zu tragen, um die Ausbreitung von COVID-19 zu verlangsamen. Seitdem haben wir uns ziemlich daran gewöhnt, uns unsere Lieblingsmasken zu schnappen, bevor wir aus der Tür gehen.

Da jedoch die Omicron-Variante und die Anzahl der bestätigten Fälle zunehmen, ist die Maskierung wichtiger denn je. Während Stoff- und Einwegmasken bisher für viele von uns der Standard waren, hat das CDC kürzlich seine Leitlinien aktualisiert und hinzugefügt, dass N95-Masken „das höchste Maß an Schutz vor Partikeln bieten, einschließlich des Virus, das COVID-19 verursacht“, wenn dies der Fall ist ordnungsgemäß und regelmäßig getragen.

Obwohl sie optimalen Schutz bieten, sind sie möglicherweise nicht für jeden die beste Lösung. „Die bevorzugte Option ist eine Maske, die Sie über einen längeren Zeitraum tragen können – und die höchste Maskenstufe, die Sie über einen längeren Zeitraum tragen können“, sagte Dr. Waleed Javaid, Epidemiologe und Direktor für Infektionsprävention und -kontrolle am Mount Sinai in New York City, um HEUTE einzukaufen. Er fügte hinzu, dass manche Menschen möglicherweise Schwierigkeiten haben, eine N95-Maske über längere Zeit zu tragen, und dass sie diese häufig zum Atmen oder Sprechen abnehmen. „Wenn ich die Maske während meiner Reise, beim Pendeln oder bei der Arbeit nicht tragen kann, dann denke ich, dass das dem Zweck der Maske zuwiderläuft“, sagte er.

In seinen aktualisierten Leitlinien teilte das CDC einige Erkenntnisse darüber mit, welche Masken den höchsten Schutz bieten. Während KN95 und Atemschutzmasken, die vom National Institute for Occupational Safety and Health des CDC (National Institute for Occupational Safety and Health, NIOSH) zugelassen sind, wie N95 die Liste anführten, folgten gut sitzende chirurgische Einwegmasken, gefolgt von geschichteten, fein gewebten Produkten.

Wenn Sie sich für eine Einweg- oder Stoffmaske entscheiden, empfiehlt das CDC, die Maske entweder mit einem Anpasser oder einer Stütze zu kombinieren, die Ohrschlaufen einer Maske für medizinische Eingriffe zu verknoten oder sie zu tragen, um die Passform zu verbessern und das Risiko einer Ansteckung mit dem Virus zu verringern eine Stoffmaske über einer Einwegmaske. Die letztgenannte Praxis, die als „doppelte Maskierung“ bezeichnet wird, kann ein hilfreicher zusätzlicher Schritt sein, um sich selbst und andere zu schützen.

Wie effektiv Ihre Maske ist, hängt von der Passform und der Qualität des Materials ab, sagte Dr. Krystal Pollitt, Assistenzprofessorin für Epidemiologie an der Yale School of Public Health. „Das Hinzufügen weiterer Schichten zur Maske verbessert die Filterung (und) dies kann durch das Tragen von zwei Masken erreicht werden.“

Betrachten Sie es als ein Netz für das Virus, fügte Dr. David Dowdy, Epidemiologe und außerordentlicher Professor an der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, hinzu. „Jedes ‚Netz‘ hat immer noch Löcher, aber wenn man zwei übereinander anordnet, gibt es insgesamt weniger Möglichkeiten, durch beide ‚Netze‘ zu gelangen.“

Dr. Anthony Fauci, leitender medizinischer Berater von Präsident Joe Biden, sagte Savannah Guthrie zuvor HEUTE, dass das Tragen einer chirurgischen Maske unter einer Stoffmaske eine Möglichkeit sei, eine bessere Passform zu erreichen und Luftleckagen zu minimieren.

Wenn Sie zwei Masken tragen, sollten Sie die Einwegmaske unter die Stoffmaske legen, sagte Javaid. Die Masken sollten Nase, Mund und Kinn bedecken und die Maske für medizinische Eingriffe sollte über einen Nasendraht verfügen.

Laut CDC sollten Sie niemals zwei medizinische Masken zusammen tragen, da die Passform dadurch beeinträchtigt wird, und KN95s sollten nicht mit anderen Maskentypen kombiniert werden.

Bei der Doppelmaskierung sei es wichtig, über die Passform nachzudenken, sagte Pollitt. Da mehrere Schichten von Masken den Widerstand beim Atmen erhöhen, tritt bei Lücken mehr Luft aus. Eine Möglichkeit, Ihre Maske zu testen, besteht darin, eine Brille aufzusetzen. Wenn sie beschlagen, habe Ihre Maske eine Lücke im Nasenbereich, sagte Pollitt, und sie sitze nicht richtig.

Es wird nur in bestimmten Situationen empfohlen, eine Doppelmaske zu verwenden, sagte Dr. Monica Gandhi, Expertin für Infektionskrankheiten an der University of California in San Francisco. In Bereichen mit besserer Belüftung kann die Maske weniger gut sitzen, sagte sie. Wenn Sie beispielsweise im Freien spazieren gehen, kann eine Einwegmaske ausreichen. Wenn bei Ihnen ein hohes medizinisches Risiko besteht oder Sie sich an einem Ort befinden, an dem es an Abstandsmaßnahmen und Belüftung mangelt, wie zum Beispiel im Lebensmittelgeschäft, sollten Sie möglicherweise eine doppelte Maske tragen.

Für Kinder, die tendenziell einem geringeren Risiko ausgesetzt sind, sagte Gandhi, sie sei besorgt darüber, eine Doppelmaskierung zu empfehlen. Wie viele Eltern wissen, kann es schwierig sein, ein Kind dazu zu bringen, nur eine Maske zu tragen.

„Ich bin vorsichtig, wenn ich Kindern empfehle, eine zweite Maske zu tragen“, fügte Pollitt hinzu. „Ich würde mich lieber darauf konzentrieren, eine Maske richtig zu tragen und eine Maske aus Materialien auszuwählen, die eine hohe Filterung bieten.“

Nachfolgend haben wir die Bestseller-Optionen zusammengestellt, basierend auf Bewertungen und Informationen, die wir von den Marken von Einweg- und Stoffmasken erhalten haben, die den von Experten empfohlenen Schicht- und Passformanforderungen entsprechen.

Diese Einwegmasken sind in fünf verschiedenen Farben erhältlich und verfügen über drei Schichten für optimalen Basisschichtschutz. Sie verfügen außerdem über einen Nasenclip, der verhindert, dass oben Luft entweicht.

Diese meistverkauften, einfachen schwarzen Masken sind jetzt für weniger als 6 US-Dollar im Angebot und passen gut zu einer Stoffmaske. Wie die oben genannten Masken verfügt jede über drei Schichten und einen Nasenclip für eine bessere Passform.

Sie können zwischen einer Vielzahl von Design- und Farboptionen für diese von Promis geliebte Marke für Einweg-Gesichtsmasken wählen. Laut der Marke ist jede Maske bei der US-amerikanischen Food and Drug Administration registriert und vom Prüflabor SGS als medizinisch zertifiziert zertifiziert.

Maskc, eine weitere bei Prominenten beliebte Marke, bietet eine Reihe von Einweg-Gesichtsmasken an. Diese verfügen über zwei weiche, hautfreundliche Innenschichten, die atmungsaktiv und feuchtigkeitsbeständig sind und für ultimativen Komfort sorgen. Jede Packung enthält 10 Masken.

Die beliebten wiederverwendbaren Gesichtsmasken von Jaanuu sind atmungsaktiv, leicht und verfügen über weiche Ohrbänder, die für einen bequemeren Sitz sorgen. Sie kommen in fünf Packungen und sind in sieben Farben erhältlich.

Athleta ist bekannt für seine erschwinglichen Grundnahrungsmittel, darunter auch seine meistverkauften wiederverwendbaren Masken. Im Dreierpack sind dreilagige Baumwollbezüge in verschiedenen Farben und Mustern erhältlich.

Schnappen Sie sich dieses erstklassige Dreierpack in einem neutralen Farbton oder wählen Sie eine der lustigen Farb- und Musteroptionen.

Dieses Maskenset besteht aus drei Stoffschichten und verstellbaren Ohrbändern und ist in verschiedenen Größen erhältlich, um sich an unterschiedliche Gesichtsformen anzupassen. Es hat mehr als 76.000 Fünf-Sterne-Bewertungen auf Amazon und Rezensenten sagen, dass es sowohl bequem als auch atmungsaktiv ist.

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Emma Stessman ist Associate Editor für Shop TODAY.