So schützen Sie sich diesen Sommer vor Buschfeuerrauch

Professor für globale Biosicherheit, NHMRC Principal Research Fellow, Leiter des Biosicherheitsprogramms, Kirby Institute, UNSW Sydney

C Raina MacIntyre hat Maskenunternehmen wie Detmold und Ascend beraten. Sie erhält derzeit Fördermittel vom NHMRC und dem MRFF.

UNSW Sydney stellt als Mitglied von The Conversation AU finanzielle Mittel bereit.

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Es ist Buschfeuersaison. Sie fragen sich vielleicht, wie Sie sich am besten vor den gesundheitlichen Auswirkungen von Rauch schützen können.

Richtlinien empfehlen das Tragen von Atemschutzmasken, das Vermeiden von Außenluft und die Vermeidung intensiver Aktivitäten im Freien. Viele Menschen nutzen bei Buschbränden die günstigere Variante einer OP-Maske. Es gab jedoch noch nie eine klinische Studie, um zu messen, wie gut diese Interventionen funktionieren. Deshalb untersucht unsere Gruppe das.

In der Zwischenzeit erfahren Sie hier, was Sie tun können, um die Belastung durch Buschfeuerrauch zu reduzieren.

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Die Buschbrände im Sommer 2019/20 in Australien führten schätzungsweise zu mehr als 400 Todesfällen und Tausenden von Krankenhausaufenthalten aufgrund der Rauchexposition.

Man muss nicht an einer Lungenerkrankung leiden, um unter den schädlichen Auswirkungen des Buschfeuerrauchs zu leiden. Atembeschwerden, Augenreizungen und Herzinfarkte gehören zu den gut dokumentierten kurzfristigen Auswirkungen.

Aber Menschen mit Asthma, Emphysem, chronischer Bronchitis und anderen Lungenerkrankungen sind besonders anfällig für Rauch, der Asthmaanfälle und Atembeschwerden auslöst.

Dies war das typische Muster, das wir während unserer eigenen Forschung während derselben Buschfeuersaison sahen. Wir haben gezeigt, dass Rauchexposition bei Menschen mit und ohne bestehender Lungenerkrankung zu gesundheitlichen Schäden führt.

Wir fanden jedoch heraus, dass Menschen unter 65 Jahren nach Rauchexposition ein höheres Krankheitsrisiko hatten als ältere Menschen. Dies liegt möglicherweise daran, dass jüngere Menschen bei Buschbränden dazu neigen, sich mehr im Freien aufzuhalten.

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Wenn Sie in einem Gebiet leben, das potenziell von Buschfeuerrauch betroffen ist, sollten Sie sich zunächst mithilfe einer oder mehrerer Apps frühzeitig vor Bränden und Rauch warnen lassen. Beispiele hierfür sind die Fires Near Me-App oder die AirRater-App für Luftqualität.

Sie können die Luftqualität auch mit einer visuellen Methode beurteilen. Dabei wird ein etwa fünf Kilometer entfernter Orientierungspunkt am Horizont identifiziert und festgestellt, ob dieser verschwommen ist. Dies wäre der Auslöser dafür, eine Atemschutzmaske zu verwenden oder Außenluft zu meiden.

Versuchen Sie, Rauch zu vermeiden, die Außenluft zu meiden und drinnen zu bleiben, wenn dies praktisch und sicher ist. Starke Bewegung im Freien kann gefährlich sein, da sie zu einer stärkeren Rauchvergiftung und Risiken für Herz und Lunge führt.

Schließen Sie alle Türen und Fenster, stellen Sie die Klimaanlage auf Umluft ein und verschließen Sie Lücken unter oder um Türen, Fenster und Wandöffnungen mit Handtüchern, Decken oder Plastik.

Leider sind diese Anweisungen das Gegenteil davon, was zu tun ist, wenn es zu Hause COVID gibt und Sie sich frische Luft im Haus wünschen würden. Wenn dies der Fall ist, tragen Sie in Innenräumen und in öffentlichen Bereichen eine Maske und halten Sie Abstand zu der Person mit COVID.

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Die meisten Menschen, die während eines Buschfeuers nach draußen gehen müssen, können eine Art Einweg-Atemschutzgerät verwenden, um die rauchige Luft zu filtern.

Sie haben bestimmt schon Menschen gesehen, die diese P2-, P3- oder N95-Atemschutzmasken tragen, um sich und andere vor SARS-CoV-2, dem Virus, das COVID verursacht, zu schützen.

Diese und andere Arten von Einweg-Atemschutzmasken filtern sehr feine Partikel und liegen eng am Gesicht an. Wählen Sie eines mit einem kompletten Band um den Hinterkopf (anstelle von Ohrschlaufen), da diese für eine bessere Passform sorgen.

Einige Einweg-Atemschutzgeräte verfügen über Ventile, was bedeutet, dass sie die eingeatmete Luft filtern, Ihnen aber ein angenehmeres Ausatmen ermöglichen. Diese Option kann Menschen mit Asthma oder Lungenerkrankungen dabei helfen, bequemer zu atmen. Wenn Sie jedoch an COVID erkrankt sind, verringert das Tragen einer Atemschutzmaske mit Ventil nicht das Risiko, andere anzustecken, da die Luft, die Sie durch das Ventil ausatmen, ungefiltert und kontaminiert ist.

Atemschutzmasken filtern Partikel, die größer als 0,3 Mikrometer (Mikrometer) sind. Kleinere im Rauch enthaltene Partikel können jedoch möglicherweise nicht gefiltert werden, weshalb die Vermeidung von Außenluft weiterhin wichtig ist.

Menschen, die in Gebieten leben, in denen Buschbrände gefährdet sind, möchten möglicherweise über eine Art Atemschutzmaske nachdenken, die sie bei Bedarf reinigen und wiederverwenden können, eine so genannte Elastomer-Atemschutzmaske. Ihre Filter müssen in bestimmten Abständen gewechselt werden.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine der genannten Atemschutzmasken zu bekommen, können Sie eine Einweg-KN95-Atemschutzmaske verwenden. Allerdings verfügen diese über Ohrschlaufen und passen nicht gut um das Gesicht, sodass Luft durchdringen kann.

Chirurgische Masken werden Sie wahrscheinlich nicht schützen, weil sie so locker sitzen. Aber solche in medizinischer Qualität bieten eine gute Filterung. Damit dies effektiv ist, tragen Sie eine Maske mit einer Maskenhalterung oder einem Clip, um einen besseren Sitz zu gewährleisten und zu verhindern, dass Luft von den Seiten eindringt.

Seien Sie vorbereitet, indem Sie eine App herunterladen, um Buschbrände und die Luftqualität in Ihrer Nähe zu überwachen, und sich, wenn möglich, im Voraus mit hochwertigen Atemschutzmasken eindecken. Sie können diese wiederverwenden, sofern sie nicht sichtbar verschmutzt oder beschädigt sind.

Es ist auch wichtig, sich vom Rauchen fernzuhalten, insbesondere wenn Sie an Asthma, Emphysem oder anderen Lungenerkrankungen leiden. Junge Menschen sind sich der gesundheitlichen Auswirkungen der Rauchexposition möglicherweise weniger bewusst, und selbst Menschen ohne Lungenerkrankung können durch Rauchen gesundheitliche Schäden erleiden.

Leiden Sie unter Asthma, Emphysem, chronischer Bronchitis oder Bronchiektasen? Lebst du in einem Gebiet in Australien, das von Buschbränden oder Buschfeuerrauch betroffen ist (einschließlich Ballungsräumen)? Möglicherweise sind Sie berechtigt, an unserer Studie darüber teilzunehmen, wie Sie sich am besten vor dem Rauch von Buschfeuern schützen können.